איך לא להיפגע מביקורת ואפילו לצאת ממנה מחוזק ובעל ביטחון עצמי גבוה יותר?

למה כדאי לכם לקבל ביקורת בונה?

#ביקורת בונה מעידה על קשר טוב בניכם לבין האחר ,זה אומר שנותן הביקורת מרגיש
מספיק בטוח ונוח אתכם וזה ייאמר לזכותכם! הרגשה נוחה איתכם תמשוך עוד אנשים אליכם.

זכרו ,אנשים בד”כ אינם אוהבים לפגוע באחרים -משום כך אם הם מבחינים באנשים
פגיעים בסביבתם הם ימנעו מלדבר אתם ,שמא באופן כזה או אחר הם יפגעו בהם,
מה שישאיר אתכם, האנשים הפגיעים,בודדים מבלי שתבינו אפילו מדוע

#אנשים נותנים ביקורת בונה (עניינית ומנומסת) רק למי שהם מרגישים כלפיהם אכפתיות, זה אומר שלאדם האחר אכפת מכם וזה צריך לשמח אתכם

#כאמור בד”כ אנשים אינם אוהבים לפגוע באחר ואם הם מזהים אתכם כאנשים פגיעים הם חוסכים מכם את ההערות שלהם ולכם נגרם הפסד עצום!!

אנו זקוקים לאחרים כדי לגדול ולהתפתח ובלעדיהם היינו נשארים במקום.

אנו לומדים המון דרך סיפורי חיים שלהם דרך חיקוי של דברים חיוביים שלהם,
דרך עצות, הערות ודרך הביקורת בונה.

כשאני לא ידעתי לקבל ביקורת -פשוט דרכתי במקום והפסדתי המון למידה והתפתחות.
אך כיום, כשאני חזקה ובטוחה בעצמי ולא נעלבת מביקורת בונה- אני רק צומחת ומתפתחת ומשתפרת כל הזמן .אני מודה לכל אחד שהוא מספיק כנה איתי ומתקן אותי -זוהי מתנה ועזרה עצומה עבורי עד כדי כך שאני גם מבקשת אותה מיוזמתי: “מה דעתך הכנה על זה וזה?” אני שואלת.

סיכום ומסקנות
1. משמעות ביקורת בונה היא שבד”כ היא עניינת ומנומסת

2.ביקורת בונה היא הערה ביקורת עצה מבורכת שבזכותה אנו גדלים ומשתפרים

3.זכרו, ביקורת בונה באה מתוך כוונה טובה ואכפתיות

4.מתן ביקורת בונה מעיד על קשרים טובים שיש לכם עם אחרים ,היא מעידה על כך ש אנשים מרגישים איתכם נוח ובטוחים

5.ביקורת בונה חווית הפגיעה (דחייה, איום, עצב) לא בגלל נותן הביקורת אלא נובעת מהמחשבות השליליות ההערה קיבלנו.

6.היו נאמנים למקור ,אם מישהו למשל העיר לכם שלדעתו קטע המאמר הוא מעייף וחוזר על עצמו היו נאמנים למקור-והיצמדו בדיוק למה שנאמר נאמר אל תפרשו, אל תעצימו ותגזימו את ההערה.

7.אם תזכרו ותשננו לכם בראש ההגיוני והחכם שלכם את הדברים שלמדתם היום אז היכולת שלכם לקבל ביקורת בצורה נכונה תגדל -ועצם היכולת הזו רק תחזק עוד יותר את הביטחון העצמי שלכם גם תקרב אליכם עוד אנשים.

8.טפלו בפצע, ברגשי הנחיתות, בחוסר הביטחון העצמי שלכם ותפיקו את המיטב מביקורת בונה, תצמחו ותגדלו.

אם עדיין לא יצא לך לקרוא את הפוסט “מהי הטעות החמורה שאתה עושה שגורמת לך להיפגע מביקורת והורסת לך את הביטחון העצמי?”כדאי לך למהר ולקרוא אותו הוא יפיל לך אסימון עצום ויהיה לך הרבה יותר קל ליישם את הטיפים שכאן http://www.arts4healing.co.il/?p=2280

ואם אהבתם את הפוסט הזה עשו עליו לייק ושתפו אחרים, תודה (:

שלכם באהבה אילנה
נ.ב: ביום שישי 26/12 אני מתחילה סדנה שווה במיוחד, סדנת” 8 השבועות לשחרור מפחדים ויצירת ביטחון עצמי מנצח!בשיטה ייחודית, מעשית ופורצת דרך + 3 בונוסים מהממים בעלי ערך רב והכול המחיר ממש מצחיק! מזמינה אתכם באהבה
http://ilanahayun-zadik.ravpage.co.il/ehereandnow