3 השלבים שיגלו לכם איך ליהנות מהחיים הטובים , בלי פחד .

.

מהן הסיבות שמקשות עלינו ליהנות מהחיים ?

1. הפחד משינוי , הפחד מדברים חדשים

הפחד ליהנות מהטוב והיפה יכול להישמע פחד מוזר . מדוע שנפחד מהטוב והיפה?
הרי כולנו סובלים מהרע ומייחלים לטוב? אבל זו עובדה, לא מעט מאתנו הודפים את
הטוב מחיינו הסיבה לכך היא משום שאנו פוחדים מכל מה שחדש וכרוך בשינוי גם
אם הרבה יותר טוב עבורנו
התרגלנו כל כך הרבה שנים לרע ולשלילי ולמה שלא הולך, שזה כבר הפך
לאזור המוכר והנוח שלנו, גם אם זה מייצר לנו סבל ותסכול.

ובד”כ הדברים החדשים מפחידים אותנו, גם אם הם עשויים להיות עבורנו טובים וחיוביים ,
משום שכל כניסה לטריטוריה חדשה טומנת בחובה עבורנו סכנה של פגיעה או כישלון .
במצבים חדשים לרוב עולה חוסר ביטחון באשר ליכולת שלי להתנהל ולהתמודד
עם מצב החדש והפחד שלא אשרוד אותו ואפגע . או הפחד מה“אני” החדשה
או מתנאים חדשים וטובים שיופיעו בחיי

2.בגלל המחשבה שאנו לא ראויים לטוב ולהנאה מהחיים 

,שכל הטוב הזה לא מגיע לנו והפחד שאם נטעם ממנו
אחרי זמן מה יילקח מאתנו וישאיר אותנו שבורי נפש.
קחו לדוגמה אדם שהדימוי העצמי שלהם נמוך ופתאום פוגשים בני זוג טובים ואיכותיים
בד”כ הם ירגישו פחד גדול ליצור קשר רומנטי עם אותם אנשים “שווים” ,הם יפחדו
להשלות את עצמם כדי לא להתאכזב אח”כ .הם חוששים, שאם בני הזוג האלה יכירו
אותם באמת ,הם יבינו כמה הם “לא שווים” ויעזבו אותם.

3.מהקושי ליהנות מהטוב והיפה בגלל הפחד מקנאה
הקנאה מפחידה הרבה מאוד אנשים ,היא לרוב נתפסת כדבר רע , אנחנו חוששים
מכוונותיו השליליות. של האדם המקנא ומהרצון שלו לפגוע, להרע לנו ולקלקל.

אז מה עושים? -טיפים

1.אל תפחדו משינוי – השינוי נטמע תוך כדי תהליך
השינוי בא צעד אחר צעד ,וכל צעד מכין אותנו לקראת הצעד הבא,
אנו לעולם לא נקפוץ בבת אחת מהעולם המוכר לעולם החדש –
והידיעה הזו יכולה הרגיע ולעודד אותנו לקראת שינויים.

2.אמונה- לטפח את האמונה- בעצמי ,באנשים ,בעולם –
היא תעזור להפיג את הפחד ואת התפיסות השליליות
אם אתם מוצאים חן בעיני מישהו -האמינו לו .אם העולם טוב- האמינו בו ובעצמכם.
פרסו זרועותיכם והכניסו את הטוב הזה שלי שאלות, בלי מחשובות -רק בחיבוק
אמיץ וחם וגם אם החיבוק הזה .ירעד ויעורר בכם בכי של התרגשות ופחד
נשמו אותו עמוק -הוא שלכם בזכות.

3.תקשורת עם עצמכם ועם הזולת
-תתקשרו! תעזרו בקרובים שלכם תשאלו אותם,תחשבו בקול , בלי להתבייש :
“מה אתה מוצא בי כבת זוג?””מדוע אתה אוהב אותי?” “למה את ידידה שלי
ומה מצאת בי ?” ” העולם טוב אלי ,איך זה?” ואנשים הקרובים יענו לכם ,
את מה שאתם מתקשים לראות – את הטוב והיופי שבכם.
ואתם תתקשרו גם עם עצמכם, אם יש לכם מחשבות שליליות ,אתגרו אותם
והפעם באופן חיובי . אם הראש אומר :”לא מגיע לך” תענו :כן ,זה מגיע לי כי..
(ותענו מדוע)
אם הראש אומר לכם:” לא יכול להיות שהעולם טוב אלי” ,תענו:
” כן זה יכול להיות כי…..תחפשו ותפשפשו בתוך ראשכם ותייצרו
את התשובות הנכונות, הראויות החיוביות.

כדאי מאוד לכתוב את המשפטים הללו -כי הכתיבה חוקקת את המסרים במוח
-ואת זה אנו רוצים, ואם תעשו את זה יום יום למשך* תקופה אתם גם תראו תוצאות.

שלכם באהבה אילנה

נ.ב אם אהבתם את הפוסט לחצו על “אהבתי” ואשמח שתכתבו לי תגובה בתיבה למטה
נ.ב יצא לכם כבר לשמוע על הסדנה החדשה שלי “בעקבות האוצר האבוד ” (22.6 )
שתראה לכם איך לעלות לשלב הבא ולפרוץ דרך בתחום שאתם תקועים בו ולעלות
לשלב הבא -דרך כלים קסומים של הלא מודע .כדאי לכם להציץ בדף הסדנה ,
” only-for-5″ מחיר מיוחד רק ל-5 הזריזים מביניכם
לחצו עכשיו http://ilanahayun-zadik.ravpage.co.il/Only-for-5