סוד הכלים המרפאים: איך להעצים את האהבה העצמית , שהוא כוח טורבו ,שיעזור לך לכבוש את העולם. הקדמה . יש בתוכי אימא טובה -שמחזקת, שומרת ותומכת. יום אחד מצאתי עצמי מדברת אל עצמי ברגע של קושי ותסכול : "אילנה חמודה, מתוקה ואהובה שלי, אני אוהבת אותך כל כך. גם אם לא השגת את כל
למה אני לא מוצא/ת זוגיות? סוד המכשול הגדול והדרך המהירה לזוגיות נפלאה . דרך סיפור מקרה אמיתי מהקליניקה תוכלו לגלות בדיוק מהו אחד המכשולים הגדולים ביותר בדרך לזוגיות ואיך ניתן להתגבר עליו בדרך הקצרה ביותר. וליצור עבורכם זוגיות נפלאה. דרך סיפור מקרה חי ומרגש עם עם א’ לקוחה שלי (כל הפרטים שונו) . תוכלו
“סודות הכלים המרפאים” מדיטציית “המעבר משיפוטיות לחמלה” לעורר את האהבה והחמלה שבפנים אנחנו לא מספיק מבינים את משמעותה של החמלה ואת השפעתה על חיינו. נסו לתאר את חייכם ללא השיפוטיות וללא הביקורתיות העצמית השלילית שלכם, איך ישתנו חייכם אם תתרחקו מעמדת השיפוטיות ותביטו על עצמכם ועל הדברים הקורים לכם ממקום של אהבה ורחמים
. 9 כללי הזהב איך להאמין בעצמך -איך לבטוח בעצמך? . איך לבנות את האמונה העצמית והביטחון בעצמך ולחולל מהפכה בחייך . לחתן את ע' המטופל שלי (זה הרגיש קצת כמו להיות אם החתן 😄) זה היה לגמרי לא מובן מאליו. זה באמת אחד הימים המרגשים והמאושרים בחיי המקצועיים. ע’ הגיע אלי עם פוסט טראומה קשה, שגרמו לחרדות בלתי
תרגיל בדמיון מודרך איך באמצעות דמיון מודרך קצר אך יעיל להעצים את הטוב שהאחר מרעיף עליכם ולהצמיח את האמונה והכוחות הפנימיים 1. שבו בנוחות על כסא, עצמו עיניים ברכות, 2. נשמו 3 נשימות עמוקות, הרפו את הגוף מכך רגל ועד ראש 3.כעת היזכרו במחמאה או ביטוי של אהבה, פרגון מעשה או אמירה חיובית של
. מהי הטעות החמורה שאתם עושים שגורמים לכם להיפגע מביקורת ומורידה לכם את הביטחון העצמי . כאן במאמר הזה אני אתמקד דווקא על ביקורת בונה ועניינית ,כזו שהכוונה שלה לא לפגוע שאחר אלא כדי לנסות לתקן ולשפר משהו בהתנהגות או בפעולה שלכם ,שפוגעת בהם או פוגעת בכם או שהיא לא נכונה במסגרת העבודה שאתם
איך לא להיפגע מביקורת ואפילו לצאת ממנה מחוזק ובעל ביטחון עצמי גבוה יותר? למה כדאי לכם לקבל ביקורת בונה? #ביקורת בונה מעידה על קשר טוב בניכם לבין האחר ,זה אומר שנותן הביקורת מרגיש מספיק בטוח ונוח אתכם וזה ייאמר לזכותכם! הרגשה נוחה איתכם תמשוך עוד אנשים אליכם. זכרו ,אנשים בד”כ אינם אוהבים לפגוע
טיפ מעולה, פרקטי וקצר! איך להתחיל ליצור שינוי בחייך ולהגדיל אותו יותר ויותר? 1. לימדו ליצור שינוי בעיתוי הנכון, כשאתם במצב רוח טוב, חזקים ובטוחים יותר מבד”כ יש ימים בהם יותר קל לנו יותר לעשות דברים, לקחת יוזמה, לצאת מאזור הנוחות, לעשות משהו חדש ושונה מבד”כ וכד’. אם תבדקו בוודאי תבחינו, שזה קורה
“החיים במתנה או החיים בהמתנה”? מעבדות לחרות- איך לחיות כבר עכשיו את החיים שאת/ה רוצה ב 5 צעדים פשוטים ובטוחים הפוסט הזה בסימן פסח ויש בו תוכן יקר ערך ,טיפים נהדרים ותרגיל פרקטי ומעולה שיביא אותך לשינוי ב-5 צעדים פשוטים ובטוחים, ממיטב הכלים שברשותי!! זוהי מתנה משובחת עם ערך רב ,שמי שיישם את
איך לאהוב את עצמי? זו שאלה המעסיקה רבים . אנשים אשר חווים חוסר אהבה עצמית ואפילו שנאה עצמית מבינים כד כמה היא הרסנית עבורם והיא אחד הגורמים העיקריים לתקיעת ולאומללות שלך בחיים. הנה מתכון מנצח שילמד אותך צעד אחר צעד איך להתחיל לאהוב את עצמך ולהתחיל מחדש. . . אהבה עצמית זה
