. היי , טוב שנכנסת, בפוסט הזה נעלה את המודעות העצמית לגבי ההשלכות והנזקים של החשיבה השלילית מסוג "הצמדת תוויות" וניתן כלים ללמוד איך לתקן את החשיבה ולחזק את תחושת הערך העצמי והביטחון העצמי. ומכאן להתקדם עוד צעד לחיים שאתם רוצים. . איך מתחילה להתפתח אצלנו חשיבה שלילית על עצמנו . השבוע אמר לי
. למה אנו מקבלים החלטות גרועות? . קודם כל חשוב להיות מודעים למחירים שאנו משלמים בגלל החלטות שאנו מקבלים ובגלל ההתנהגויות שלנו , משום שהרבה פעמים דווקא אנו לא מודעים למחירים הקשים שאנו משלמים בבריאות הנפשית והרגשית שלנו ובאיכות החיים שלנו כמו למשל חרדות ,פגיעה בערך העצמי והביטחון העצמי, פגיעה בתפקוד , בעיות במערכות
הערכה עצמית משפיעה על כל תחום בחיינו : על הקשרים ומערכות יחסים -זוגיות ,אהבה, חברים , על הקריירה ,על ההישגים בתחום האישי והמימוש עצמי ועל סיכויי האושר וההצלחה . בפוסט זה תגלו איך לפתח הערכה עצמית גבוהה ב12 צעדים פשוטים ובטוחים
אם אתם מרגישים שהחיים שלכם לא מאוזנים, מעורערים ,לא יציבים שאתם מתמודדים עם לחצים קשיים רגשיים וסבל כנראה שמה שחסר לכם זה איזון בחיים. לחץ על הלינק וגלו את 10 הדרכים הבטוחות והמוכחות מחקרית איך להשיג איזון בחיים
. מי חוסם לך את ההתפתחות האישית ? . בילדותם מעולם לא ניתנה להם האפשרות להיות ממש ילדים , לשחק , להרגיש מוגנים , להרגיש רצויים ואהובים, מה שעלול להקשות עליהם להתפתח ,לגדול ולהתבגר. ואחר כך גם לממש את עצמם וליהנות מחייהם. חוויות ילדות טראומטיות אצל האדם יכולות לבוא לידי ביטוי בקושי ובפחד להתבגר .כפי
