. איך להיות אישה חזקה ? איך להפוך לאישה חזקה? . הקדמה איך להיות אישה חזקה ובטוחה בעצמך ולממש את הפוטנציאל שלך כאדם וכאישה בלי להתבייש, בלי להתבלבל ובלי נקיפות מצפון. מגיע לך כאדם וכאישה להרגיש טוב עם עצמך ,להרגיש טוב בזוגיות , בקריירה ובכל מערכת יחסים . הפוסט הזה ייתן לך טיפים השראה וכוח בדרך להפוך לאישה
הברוכים הבאים לדף המדריך במתנה לחיים מאושרים עם דימוי עצמי מנצח , המקום שלכם לשאלות והתייעצויות - אני כאן לרשותכם המקום הזה נועד עבורכם זהו מקום חם ותומך ,שבו תוכלו לשתף בחוויית הלמידה שלכם מהמדריך,לשאול, להתייעץ ,להעיר וגם להודות אם תרצו. תוכלו לעשות זאת דרך התיבה שבתחתית העמוד שלום לכם, אני אילנה חיון-צדיק "מהתחלות
. איך להגשים מטרות . כולנו רוצים להגשים מטרות ועדיף במינימום זמן ומאמץ (: לכולנו יש מטרות בחיים ,אנו רוצים להרגיש טוב עם עצמנו, אנו רוצים מערכות יחסים טובות ומתגמלות , זוגיות טובה , קריירה מצליחה ומספקת –דברים מהותיים שלכולנו מגיע לקבל . והשאלה היא איך אנו מגשימים מטרות אלו ובכמה שפחות מאמץ משום שהרבה פעמים קשה לנו
סרטון קצר, מלא חכמת חיים והשראה, שהייתי חייבת לשתף אתכם. הסרטון המקסים הזה ימחיש לכם בצורה נפלאה מדוע כדאי לכם לקבל את החיים ולזרום אתם, גם אם זה מפחיד לפעמים ולמה כדאי לבוא אליהם פתוחים ובלי דעות קדומות. . כששופטים מראש עלולים לעשות המון טעויות בד"כ אנשים ממהרים לשפוט מה נכון ומה
איך לא לפחד לבטא עצמי? איך לבנות ביטחון עצמי רבים מאיתנו חיים עם מחסומים רגשיים, עוטים על עצמם מסכות, לא רק בפורים, אלא בכל ימות השנה. מה הסיבה למחסומים ולמסכות שאנו עוטים על עצמנו דרך קבע? ממה אנו חוששים כל כך? . מה הסיבה לפחד לפגוש בעצמנו ולבטא את עצמנו? . אנו לובשים שריון של מחסומים
איך לפתח אהבה עצמית וקבלה עצמית ולשנות את חיינו מקצה לקצה . אהבה עצמית וקבלה עצמית הם כוח עוצמתי משנה חיים . אהבה וקבלה עצמית הם אולי הערכים הכי מהותיים לבריאות הנפשית שלנו להצלחה ולאושר שלנו כשאנו מקבלים את עצמנו ואוהבים את עצמו הכול אפשרי והכול הרבה יותר קל. אני מביאים פיזית ונפשית אנו ממשים
מה הוא מחסום רגשי? מה גורם למחסום הרגשי? איך הוא משפיע עלינו? ומה עושים אתו, איך מתמודדים עם חסימה רגשית? . מהו מחסום רגשי? ואיך מזהים אותו? . אפשר לתאר מחסום רגשי כאיזה שהוא נתק עם חלקים בתוכנו. המחסום הרגשי בד"כ בא לידי ביטוי בקושי להתחבר לעצמנו: קושי להיפגש עם רגשותינו, עם הקולות ולחלקים שבתוכנו, עם חוויות וזיכרונות
למה אני לא מצליח להיות חופשי? איך להרגיש חופשי עם אנשים? . רבים מאתנו שואפים להשתחרר מהכבלים ולהפוך לאנשים חופשיים, בטוחים ועצמאיים, היודעים לנהל את חייכם בצורה הנכונה והטובה ביותר עבורם ואכן מטרת הפוסט הזה לעודד אתכם להשתחרר מדפוסים ישנים הכובלים אתכם ולהתחיל לחיות את חייכם מתוך אחריות אישית ועצמאות גדולים הרבה יותר. איך לזכות בחופש אמיתי . 1.שנו
מה תוקע אתכם עם חוסר ביטחון עצמי ועם הדימוי העצמי הנמוך? הרבה פעמים אנחנו מתבלבלים וחושבים ,שאם רק נשנה את עצמנו, או נהיה כמו האחרים אנו נמצא את הפתרון האולטימטיבי לכל בעיותינו ויהיו לנו חיים הרבה יותר טובים. גם אני לצערי חשבתי כך ובמשך שנים ניסיתי לשנות את עצמי. לא אהבתי את עצמי, לא הערכתי
כולנו רוצים להצליח קריירה נפלאה שנאהב אותה שתמלא אותנו בסיפוק ,שתהיה עבורנו הזדמנות לממש את עצמנו ולהיות גאים בעצמנו אבל רבים מאיתנו רחוקים מאוד מקריירה מצליחה ואחת הסיבות הכי משמעותיות לכישלון בקריירה -אלו הבחירות שאנו עושים . הנה אחד השירים היפים ביותר בכל הזמנים, שיר הנושא של הסרט “השוטר אזולאי” רגע לפני שמפקדיו שוב מדברים על
