מהי הסיבה האמיתית שתוקעת אותך בתוך החרדה? . הגיע הזמן לגלות את הסוד ולפרוץ דרך אמיתית לשחרור מחרדה! . כל מי שמתמודד עם חרדה יודע איזה סבל נורא היא גורמת, אז מדוע למרות רצונכם העז ולמרות המאמצים, אינכם מצליחים להיפטר ממנה? היום אני רוצה לגלות לכם מהי הסיבה האמיתית, שתוקעת אתכם בתוך החרדה כל כך הרבה שנים וגם לתת
. איך להיות אישה חזקה ? איך להפוך לאישה חזקה? . הקדמה איך להיות אישה חזקה ובטוחה בעצמך ולממש את הפוטנציאל שלך כאדם וכאישה בלי להתבייש, בלי להתבלבל ובלי נקיפות מצפון. מגיע לך כאדם וכאישה להרגיש טוב עם עצמך ,להרגיש טוב בזוגיות , בקריירה ובכל מערכת יחסים . הפוסט הזה ייתן לך טיפים השראה וכוח בדרך להפוך לאישה
בעבודתי כפסיכותרפיסטית מומחית לטיפול בטראומות מורכבות ובחרדות אני פוגשת הרבה מאוד לקוחות המתמודדים עם החרדות. גם אני עצמי סבלתי מחרדות קשות. מי שסובל או סבל אי פעם מחרדות יודע היטב בכמה כאב וסבל מדובר. בעיני אין כמו החרדה והשחרור ממנה לסמל את היציאה מעבדות לחרות. החיים עם חרדה הם מלאי כאב צמצום והחמצה והשחרור מהחרדה מאפשרת חיים של חופש
. מהי חרדה . הפחד הוא רגש אבולוציוני. הוא חלק טבעי מהחיים 'אשר קיים בכל אדם מראשית החיים. זהו רגש חיובי במהותו אשר תפקידו לעזור לנו לשרוד. הפחד הוא תגובה לסכנה אמיתית ומידית ותפקידו להזהיר אותנו מפני סכנות ממשיות ולהגיב בהתאם: להימנע, לברוח או לתקוף. לדוגמא, בזמן התקפות, הפחד גורם לנו לזהות כי מדובר בסכנה ומניע
איך לנצל הזדמנויות ולקבל מהחיים את הטוב ביותר, איך לנצל הזדמנויות, ניצול הזדמנויות, לדעת לנצל הזדמנויות . מצגת מושקעת במתנה . איך לנצל הזדמנויות ולקבל מהחיים את הטוב ביותר מצגת מושקעת במתנה עם 7 טיפים מעולים ,שילמדו אותך איך לנצל בקלות הזדמנויות ולהשיג מהחיים הרבה יותר. המצגת היא מתנה עבורך ,כל שעליך לעשות הוא להירשם עם
הברוכים הבאים לדף המדריך במתנה לחיים מאושרים עם דימוי עצמי מנצח , המקום שלכם לשאלות והתייעצויות - אני כאן לרשותכם המקום הזה נועד עבורכם זהו מקום חם ותומך ,שבו תוכלו לשתף בחוויית הלמידה שלכם מהמדריך,לשאול, להתייעץ ,להעיר וגם להודות אם תרצו. תוכלו לעשות זאת דרך התיבה שבתחתית העמוד שלום לכם, אני אילנה חיון-צדיק "מהתחלות
. איך להגשים מטרות . כולנו רוצים להגשים מטרות ועדיף במינימום זמן ומאמץ (: לכולנו יש מטרות בחיים ,אנו רוצים להרגיש טוב עם עצמנו, אנו רוצים מערכות יחסים טובות ומתגמלות , זוגיות טובה , קריירה מצליחה ומספקת –דברים מהותיים שלכולנו מגיע לקבל . והשאלה היא איך אנו מגשימים מטרות אלו ובכמה שפחות מאמץ משום שהרבה פעמים קשה לנו
קונפליקטים, איך הם קשורים לחרדות ותקיעות מצד אחד ולהתקדמות והתפתחות מואצת מצד שני? רבים מאיתנו סובלים מקונפליקט פנימי לא יודעים איך להתמודד אתו , קונפליקטים פנימיים גורמים לנו לסבל , לסערת רגשות ולמתח , הם מבלבלים אותנו ,מפחידים אותנו ,משתקים ותוקעים אותנו באותו המקום. היום אני רוצה להראות לכם צד אחר של הקונפליקט ,את הצד חיובי
סרטון קצר, מלא חכמת חיים והשראה, שהייתי חייבת לשתף אתכם. הסרטון המקסים הזה ימחיש לכם בצורה נפלאה מדוע כדאי לכם לקבל את החיים ולזרום אתם, גם אם זה מפחיד לפעמים ולמה כדאי לבוא אליהם פתוחים ובלי דעות קדומות. . כששופטים מראש עלולים לעשות המון טעויות בד"כ אנשים ממהרים לשפוט מה נכון ומה
חסר לכם קצת אושר בחיים? מאוד קל לזהות את תחושת האושר .אדם מאושר מרגיש את זה בגוף, הוא מרגיש את זה במערכות היחסים שלו ובזוגיות שלו. טוב לו ,הוא מחייך הרבה והשמש מאירה אותו מבפנים וגם כשלפעמים לא הולך ויש מהמורות ומשברים אם אנו מאושרים אנו חווים את הכול יותר קל וגם הרבה יותר
