איך להתגבר על החרדה מפני שינוי| אילנה חיון-צדיק מומחית לשחרור מחרדות ויצירת דימוי עצמי מנצח
איך אתם מתמודדים עם חרדה מפני שינוי? יש הרבה סיבות לחרדה למשל התחרותיות והתובענות בעידן המודרני, המרוץ המטורף אחרי הזמן ואחרי ההישגיות הצורך להספיק כמה שיותר, הרדיפה אחרי חומריות והצורך הנואש לביטחון כלכלי כל אלה ועוד מעלים מאוד את סף החרדה ,עד שנראה שיש כאן ממש מגפה. יש הרבה צורות לחרדה חוסר הביטחון למשל