.

.

אם חיפשת כלי חזק איך לפתח אופי חזק וביטחון עצמי גבוה הגעת בדיוק למקום הנכון .
כאן אגלה לך את נוסחת  "10 שאלות הקסם" ,שתעזור לך להתחבר לכוחות שלך
ולהצליח הרבה יותר בחיים.

רבים מאוד אינם מודעים לכוחות הרבים הטמונים בהם ואינם משתמשים בהם -ולכך
יש השפעה עצומה על איך שהחיים שלהם נראים, על רמת ההצלחה והאושר שלהם
בחיים.

מודעות הוא אחד מגורמי המפתח להצלחה בחיים . כי כשאנו איננו מודעים לכוחות שלנו
אנו הופכים חלשים וחסרי אונים שלא בצדק ואיננו יכולים גם להשתמש בהם לטובתנו
כדי לשנות , לפתור בעיות ,להגשים מטרות ולממש את עצמנו .

חוסר מודעות לכוחות שלנו והקושי שלנו להתמודד עם החיים פוגע עוד יותר בדימוי העצמי
ובביטחון העצמי שרק מחמיר את המצב

.

אז מה עושים כדי לזהות ולהתחבר אל הכוחות שלכם?

.

הנה תרגיל קצר, פרקטי, ואפקטיבי מאוד ובו נוסחת " 10 שאלות הקסם" ,שינחו אותך ויכוונו
אותך בדיוק למקום בו נמצאים הכוחות שלך! התרגיל גם יעזור לך לפתח ולשדרג את היכולות
הקיימות .ולהצמיח כוחות נוספים נחוצים

10 השאלות הקסם הן שאלות פשוטות ומדויקות אחת אחת. והן יחברו אותך אל מקורות
הכוחות הפנימיים והחיצוניים שלך ,בעזרתם תוכל.י לעשות שינוי מהותי בחייך ולהשיג
את המטרות שאת.ה רוצה.

.

תרגיל על פי נוסחת 10 שאלות הקסם לחיזוק כוחות וביטחון עצמי

.

כדי ליישם את התרגיל בהצלחה יש לענות ברצינות ובהרחבה על 10 השאלות הקסם

ועכשיו קחו להם כלי כתיבה , מצאו לכם מקום נוח , קחו לכם את הזמן ואל תמהרו. אם תרצו
השמיעו לכם מוזיקה נעימה שתלווה אתכם . ועכשיו ענו ברצינות ובהרחבה על 10 שאלות הקסם
שיחברו אתכם אל הכוחות והיכולות שהם מהם מקור ההצלחה שלכם

נוסחת 10 שאלות הקסם לחיזוק כוחות וביטחון עצמי

.
1.איך התמודדת בעבר עם מצב דומה?
2.מה למדת אז על עצמך מהדרך בה התנהגת?
3.מה היית עושה שוב?
4.איך אתה עוזר לעצמך בפתרון בעיה דומה?
5.מה הדברים שיכולים לעזור?
6.במה אתה גאה בעצמך?
7.מה אומרים עליך החברים ובני המשפחה שלך,
אנשים המעריכים ואוהבים אותך?
8.אלו הצלחות היו לך בשבוע האחרון
9.אילו הצלחות יהיו לך בשבוע הבא?
10.למשך שבוע תרשום רק דברים חיוביים שעשית

.

בהצלחה
אילנה
אשמח לשמוע מכם דעות שאלות ואשמח לייק שלכם .תודה

.

אם יש לך חבר או חברה שסובלים מחרדה או פגיעות רגשיות כתוצאה מטראומה
או חוסר ביטחון עצמי ודימוי עצמי נמוך ?
אפשר להעביר להם את המאמר שלי עם כל הטיפים שלי בשמחה 🙂

.
ואם חיפשת ליווי רגשי כדי להשתחרר לתמיד מהחרדות או לפרוץ השנה עם ביטחון עצמי מנצח
תמיד אפשר להתייעץ איתי ואתאים לך את הליווי הטיפולי המדויק ביותר עבורך.

כאן מתייעצים איתי חינם בטלפון
או משאירים לי הודעה בווטסאפ 0545798599

שלך
אילנה

.

מאמרים מומלצים רלוונטיים

.

איך לממש את עצמך? איך להשיג מטרות במינימום זמן ומאמץ ?    איך לחזק את כוח הרצון והמוטיבציה ולהגשים את המטרות והחלומות שלך

איך להשיג את המטרות שלך בחיים | תכנית 3 השלבים להשגת המטרות שלך   למה אני לא מצליח להשיג את מה שאני רוצה?

איך להצליח לעשות שינוי אמיתי בחיים? 3 דרכים שיעזרו לך לבצע שינוי בחיים עכשיו   איך לקחת אחריות על החיים 

פוחדים משינויים בחיים? 7 טכניקות סודיות לשינוי טבעי, ללא פחדים ומאמצים מיותרים  רוצה להצליח בחיים? 10 ספרים שחובה שיהיו לך בדרך להצלחה שלך

חשיבה שלילית -איך היא פוגעת בך ואיך לתכנת את המוח לשפת חשיבה חיובית ונכונה   איך לקחת שליטה על החיים? סוד השליטה האפקטיבית על החיים

 איך לבנות ביטחון עצמי  9 צעדים לשינוי אמיתי בחיים | איך הצליחה ג' למרות הכול לעשות שינוי גדול בחיים-סיפור מקרה מהקליניקה

שיפוטיות איך היא הורסת לך את הביטחון העצמי? טיפול בשיפוטיות   9 השלבים לאימון המוח לחשיבה חיובית | איך לשחרר מחשבות שליליות?

פרפקציוניזם, 7 השלבים איך להפסיק לפחד מ"לא להיות מושלם" ולהצליח בגדול   איך להפיג חרדה ומתח נפשי-3 כלים טבעיים ויעילים במיוחד
להרגעת המתח, הלחץ והחרדה

=============================================

.

.

.

קבלו את המדריך השלם במתנה לביטחון עצמי חזק ודימוי עצמי מנצח ב-7 צעדים פשוטים ובטוחים

.

.

.

להורדה מידית של המדריך המלא במתנה איך לנצח את החרדה
לחצו על התמונה 

.