לרובנו יש משאלות ,חלומות כמוסים בלב, שאלות ותהיות “איך להתפתח לחזק כוחות
לממש את עצמי להיות מסופקת מרוצה ושמחה יותר בחיי
אם גם אתם עסוקים בשאלה זו – אולי תרצו לגלות מהם 3 השלבים שחובה עליכם
לדעת כדי להגשים את המטרות שלכם!

התחלות חדשות בחיים:

1.בשלב הראשון השאלה שאנו צריכים לשאול עצמנו וגם לענות עליה היא:
האם אנו יודעים מה יעשה אותנו מרוצים יותר? אולי תופתעו לשמוע (ואולי לא) אבל יש לא מעט אנשים ,שלא טוב להם אך אינם יודעים לומר מה כן יעשה להם טוב או מה צריך לקרות בחייהם כדי שיהיו מאושרים יותר.
חלק מהסיבות לחוסר הידיעה נובעות מדימוי עצמי נמוך
אבל בלי מטרה ברורה מול העיניים -אין לאן להתקדם- ולכן פיתוח הדימוי העצמי
הוא הדבר הראשוני והבסיסי בדרך להשגת הטוב שאנו רוצים

הנה 2 טיפים לחיזוק הדימוי העצמי
א. להתנסות בכמה שיותר חוויות: כל חוויה עשויה להצמיח אותך לפתח בך כוחות להעשיר אותך מבפנים,
להפגיש אותך עם עצמך ולהרחיב אותך-אל תוותר עליהם גם אם זה כרוך במאמץ מסוים מצידך.
הפסיביות והבדידות רק יצמצמו את חייך יחלישו את הדימוי העצמי והביטחון העצמי ויעצימו את הכאב –
טוב לא יצמח מזה! אבל זכור, תמיד בצעדים קטנים!

אני רואה את זה היטב על המטופלים שלי ובסביבתי -מי שחדור מטרה ומשקיע- הטוב לא מהסס להגיע!!
ב. להתנסות בחוויות *טובות כמה שיותר: להשתדל לצבור כמה שיותר חוויות טובות ומוצלחות
זה קריטי בבניית הדימוי והביטחון העצמי!

לכן לכו קודם על הדברים אהובים וקלים לכם יחסים (אם כי עדיין מאתגרים) .
– עשו הכול בצעדים קטנים (כי אחרת אתם עלולים לחוות תסכול וכישלון ואת זה אנחנו לא רוצים!)
– ותמיד מהקל אל הכבד-

2.בשלב השני השאלה שאנו צריכים לשאול עצמנו וגם לענות עליה היא:
האם יש לנו איזה שהיא תכנית ויעדים כדי להגיע למטרה שלנו?
כי בלי תוכנית ודרך -גם אם המטרה ברורה – לא יהיה ניתן להשיגה

אז הנה כלי מעולה להעלאת רעיונות לדרכי פתרון להשגת המטרות שלכם
לכלי הזה קוראים שמש אסוציאציות– ולמה הכלי הזה? כי הוא מצוין בהעלאת הידע והחכמה, הנמצאים,
בכם אך לא תמיד נגישים לכם *יש בכם אוצר של ידע וחכמה פנימית , הרבה תשובות קיימות
אצלכם -אבל לחלק נכבד מהם אתם לא מודעים וחבל!!
(אני רואה את זה היטב אצל מטופלים שלי, שחווים בלבול וחוסר ידיעה גדול אבל
כשמאפשרים לתת המודע שלהם לעלות -הם נחשפים במהירות לעושר של ידע ,
חכמה ודרכי פתרון יצירתיים שלהם עצמם.

יש הרבה כלים תת מודעים מעולים אבל שמש אסוציאציות הוא כלי פשוט וקל לעשות אותו לבד.
א. אז לזרוק על הדף בלי לחשוב -את כל מה שעולה לכם בראש :אתם עשויים להיות מופתעים
מהפתרונות היצירתיים שעולים לקידום את המטרות שלכם.
ב. תוכלו גם לעשות סיעור מוחות עם אנשים שאתה מעריכים

3. בשלב השלישי השאלה שאנו צריכים לשאול עצמנו וגם לענות עליה היא:
האם יש לכם ידע וכלים מעשיים כדי ליישם את הרעיונות ולהפוך אותם למציאות?
כי אם יש לכם את מטרה ויש לכם את הדרך להגיע אליה -אבל אין לכם כלים שיעזרו לכם לעשות את הדרך – כלום לא יקרה!

הנה 2 טיפים איך להשיג כלים מעשיים טובים בהגשמת המטרה שלכם?
א. בדקו “במחסן שלכם” איזה כלים יש לכם כבר ? (כי יש לכם!!) היזכרו באתגרים מהעבר
ואיזה כלים (תכונות ידע ועוד ) עזרו לכם להתמודד איתם בהצלחה.
ב. חפשו ידע נוסף באינטרנט, בספרים , בקורסים ובסדנאות- יש המון ידע וכלים שיכולים מאוד לעזור לכם
להשיג את המטרות שלכם,אל תחסכו מעצמכם- זה החיים שלכם , תשקיעו בהם!

בהצלחה יקרים, אילנה
אה ועוד משהו.. שקעתי בפוסט הזה ,אז אם אהבתם או קיבלתם ממנו משהו ,אני אשמח שתעשו לייק ותגיבו

תודה רבה ,
שלכם באהבה אילנה
נ.ב אוטוטו אתן לכם את כל הפרטים על המבצע המיוחד שלי (כרגע עובדת עליו ) לכבוד השנה החדשה
מבצע שהוא מתנה שווה מאוד ,שאני יוצאת אתו רק לעתים נדירות. פרטים בהמשך